Un arma secreta para Relaciones auténticas

Un arma secreta para Relaciones auténticas

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Existir con una autoestima funcional y estable es una de las bases para advertir bienestar. Por el contrario, cuando tu autoestima es débil te sientes más abandonado a lo que ocurre, surgen dependencias, y esto afecta especialmente a tus relaciones.

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La baja autoestima en el contexto de una relación de pareja puede manifestarse de diversas maneras, afectando tanto al individuo como a la dinámica de la relación. Una señal predominante es el comportamiento posesivo, que puede aparecer cuando una persona siente que su valía depende de la aprobación constante de su pareja.

Hay personas cuya estrategia para socializar consiste en hacer que el resto de personas se sientan mal consigo mismas. Puede sonar como poco que no tiene sentido, pero en realidad lo tiene, si se cumplen ciertas condiciones. Si se crea una dinámica relacional en la que la persona está recibiendo críticas constantes por parte de otras, se crea la idea de que la que critica tiene mucho valía al ser capaz de “ver” esas imperfecciones en los demás, y que por consiguiente permanecer a su ala es una forma de ingresar valía a Luceros de los demás.

Destaca lo que te gusta. No ocultes lo que te gusta de ti por temor a que otros puedan rechazarlo. «Siéntete orgullo y eficaz de tus atributos. No importa si son muchos o pocos, eres afortunado por lo que tienes», afirma Walter Riso.

Estos pensamientos automáticos afectan la forma en que te ves y cómo te comportas en tu relación. Practica la autocompasión y empieza a reemplazar estos pensamientos con afirmaciones más equilibradas y realistas.

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Hay dinámicas tóxicas de pareja, muchas veces basadas en los celos, en las que los logros de la otra persona son vistos como una amenaza o un autor desestabilizador de la relación.

“Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decides que tus problemas son tuyos. No le echas la tropiezo a tu madre, a la ecología o al presidente. Te das cuenta de que controlas tu propio destino.”

Uno de los enseres más comunes de la desestimación autoestima en las relaciones es la dependencia emocional. Las personas con descenso autoestima tienden a apañarse garra externa para sentirse valoradas. Esto puede aguantar a comportamientos como:

Bueno, eso debes hacer contigo, averiguación lo mejor more info para ti y date el regalo de estar rodeado de personas que te sumen, de personas que te hagan sentirte valorado y apreciado.

La comunicación es la saco de cualquier relación exitosa, pero las personas con baja autoestima pueden tener dificultades para expresar sus sentimientos y evacuación. Esto puede resultar en malentendidos y conflictos no resueltos que afectan negativamente la relación.